Transtornos de Ansiedade: tudo o que você precisa saber

A ansiedade é uma emoção normalmente experimentada por todos nós em algum momento de nossas vidas. É uma resposta natural do corpo a situações de perigo ou estresse, preparando-nos para lidar com ameaças reais ou percebidas. No entanto, para algumas pessoas, a ansiedade pode se tornar esmagadora e debilitante, evoluindo para transtornos de ansiedade. Neste artigo, discutiremos um pouco sobre cada um desses transtornos com base no DSM-5-TR (Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais).

O que são Transtornos de Ansiedade?

Os transtornos de ansiedade são um grupo de condições mentais caracterizadas pela presença persistente e excessiva de ansiedade e medo. Essas emoções podem ser tão intensas que interferem significativamente na vida diária, podendo prejudicar os relacionamentos, trabalho, estudo e bem-estar geral. É importante destacar que o que diferencia uma ansiedade normal de um transtorno de ansiedade é a frequência, intensidade e o quanto de sofrimento que gera para a pessoa, além de todos os possíveis prejuízos já citados. 

Importante: o objetivo desse artigo não é de que você faça um autodiagnóstico, mas sim de te levar conhecimento. Caso você desconfie que possa ter algum dos transtornos a seguir, tem tido prejuízos em sua vida ou sofrimento intenso, busque ajuda de um profissional. 

Quais são os Transtornos de Ansiedade:

Transtorno de Ansiedade Generalizada:

O Transtorno de Ansiedade Generalizada é caracterizada pela presença persistente e excessiva de ansiedade e preocupações em relação a uma variedade de eventos e situações cotidianas. As preocupações são frequentemente desproporcionais à realidade e difíceis de controlar. Além disso, são comuns os sintomas de ansiedade, como inquietação, tensão muscular, fadiga, irritabilidade e problemas de sono. Para ser diagnosticado com esse transtorno, os sintomas devem estar presentes na maioria dos dias por um período mínimo de seis meses e causar sofrimento intenso ou prejuízo na vida diária (em relacionamentos, desempenho acadêmico ou profissional e bem-estar geral).

Transtorno de Ansiedade de Separação:

O Transtorno de Ansiedade de Separação é uma condição que afeta principalmente crianças, embora também possa ocorrer em adolescentes e adultos. Ele é caracterizado pela ansiedade excessiva e desproporcional em relação à separação de pessoas ou lugares com os quais o indivíduo tem um vínculo emocional significativo, como pais, cuidadores ou casa. Os sintomas comuns do Transtorno de Ansiedade de Separação incluem medo intenso de ficar sozinho, preocupação excessiva com a segurança dos entes queridos, pesadelos relacionados à separação e resistência à separação, como recusar-se a ir à escola ou dormir fora de casa. Embora seja normal que crianças pequenas experimentem alguma ansiedade de separação, o transtorno se torna um problema quando os sintomas são persistentes, excessivos e causam sofrimento significativo ou interferem nas atividades diárias.

Fobia específica:

A Fobia Específica é caracterizada por um medo intenso e irracional de um objeto, situação ou atividade específica. Esses medos são desproporcionais à ameaça real que o objeto ou situação representa. As fobias específicas podem se manifestar em relação a uma ampla variedade de estímulos, como animais, alturas, voar, agulhas, tempestades, dentre outros. Quando confrontadas com o objeto ou situação temida, as pessoas com fobia específica frequentemente experimentam ansiedade extrema, acompanhada de sintomas físicos como aumento da frequência cardíaca, sudorese, tremores e até mesmo ataques de pânico. Para ser diagnosticada como fobia específica, o medo e a ansiedade devem ser persistentes e interferir significativamente na vida cotidiana da pessoa. 

Mutismo Seletivo:

O Mutismo Seletivo é geralmente diagnosticada na infância, caracterizada pela incapacidade persistente de uma criança falar em determinadas situações sociais, mesmo que ela seja capaz de falar normalmente em outras circunstâncias. As crianças com mutismo seletivo podem falar em casa ou em ambientes familiares, mas se recusam a falar na escola, com colegas ou em situações sociais. Esse transtorno é fortemente associado à ansiedade social, e as crianças que o vivenciam muitas vezes experimentam um medo intenso e paralisante de serem julgadas ou criticadas. Elas podem se sentir desconfortáveis em situações sociais e evitar a comunicação verbal como uma forma de autopreservação.

Transtorno de Ansiedade Social:

O Transtorno de Ansiedade Social é uma condição psiquiátrica caracterizada por um medo intenso e persistente de situações sociais ou de desempenho, nas quais a pessoa se sente julgada ou observada pelos outros. Isso pode incluir situações como falar em público, conhecer novas pessoas, comer em público, ou mesmo participar de reuniões sociais simples. Pessoas com transtorno de ansiedade social geralmente experimentam uma ansiedade extrema antes e durante essas situações sociais, acompanhada de sintomas físicos como rubor facial, tremores, sudorese excessiva, taquicardia e pensamentos negativos sobre si mesmas. Essa ansiedade pode ser tão debilitante que interfere nas atividades diárias e nos relacionamentos pessoais e profissionais.

Transtorno de Pânico:

O Transtorno de Pânico é um distúrbio de ansiedade caracterizado por ataques de pânico recorrentes e inesperados. Esses ataques são episódios intensos de ansiedade e medo, acompanhados por sintomas físicos e emocionais como palpitações cardíacas, falta de ar, sudorese, tremores, tontura, medo de morrer ou enlouquecer. Pessoas com Transtorno de Pânico frequentemente vivenciam preocupação constante com a possibilidade de ter outro ataque de pânico, o que pode levar a uma espiral de ansiedade. Essa preocupação excessiva pode levar a mudanças de comportamento, como evitar lugares ou situações onde os ataques de pânico ocorreram anteriormente.

Agorafobia:

A  Agorafobia é um transtorno de ansiedade caracterizado pelo medo intenso e evitação de lugares ou situações onde a pessoa teme que possa ser difícil escapar ou obter ajuda em caso de emergência. Esses lugares ou situações podem incluir multidões, locais públicos, viagens de avião, filas, entre outros. Pessoas com Agorafobia frequentemente experimentam ansiedade antecipatória em relação a essas situações, o que pode levar à evitação de atividades cotidianas e à limitação de sua mobilidade. Essa condição pode ser debilitante, afetando a qualidade de vida e a capacidade de realizar tarefas comuns. 

Transtorno de Ansiedade Induzido por Substâncias/Medicamento:

Esse transtorno se trata de uma condição de ansiedade que ocorre como resultado do uso de substâncias, como drogas ilícitas, álcool ou medicamentos. Essa ansiedade é uma reação direta aos efeitos dessas substâncias no corpo e no sistema nervoso. Os sintomas de ansiedade podem variar, dependendo da substância ou medicamento utilizado, e podem incluir nervosismo, agitação, palpitações, tremores e pensamentos intrusivos. É importante destacar que os sintomas de ansiedade desaparecem quando os efeitos da substância se dissipam.

De forma geral, os Transtornos de Ansiedade são condições mentais sérias que afetam milhões de pessoas em todo o mundo. O tratamento precoce e adequado é fundamental para melhorar a qualidade de vida das pessoas que sofrem com essas condições, permitindo que elas vivam de forma mais saudável e equilibrada. Se você ou alguém que você conhece está lutando contra a ansiedade, não hesite em buscar ajuda profissional, pois a recuperação é possível e viável com o apoio adequado.